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当店の特徴
完全予約制
1RMフィットネスは完全予約制となっております。
1RMフィットネスLINE公式アカウント・インターネット・電話等でご予約頂く事で順番待ちをなくし時間を有効にお使いいただけます。
また、完全予約制の個室なのでプライバシーもお守りいただけます。
一室貸切
1RMフィットネスではお客様がトレーニングしやすい様、一室貸切のプライベートルームになっております。
個室になっているのでトレーニングに集中でき、マシンの順番待ちなどもありません。そして目的に合った適切なインターバルも周りを気にせず取ることも可能です。
また、家族・友人同士で楽しみながらトレーニングする事も可能になります。
ウエイトトレーニング
1RMフィットネスの設備はフリーウエイトトレーニング中心に出来るよう、マルチパワーラック・スミスマシン・マルチケーブルマシンを採用しています。
これらの設備でトレーニングする事でBIG3(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)はもちろん、ケーブルマシンと組み合わせると100種目以上のトレーニングができ全身を鍛えることができます。
また、フリーウエイトでトレーニングする事で細かい筋肉や体幹も同時に鍛えることができます。
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